Immer mehr Milchalternativen strömen auf den Markt, die der “echten” Milch so nah wie möglich kommen wollen. Allen gemeinsam ist, dass sie meist eine Mischung aus verschiedenen Zutaten wie Hafer, Soja, Cashew, Kokos oder Reis sind. Häufig werden sie in zwei Varianten mit viel (meist 3,5%) und wenig (meist 1,5%) Fett angeboten. Du findest in dieser Kategorie aber auch alle anderen Pflanzendrinks wie Dinkel-, Cashew- oder Reismilch.
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Abbot Kinney’s Natural Drink
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Allos Ohne Muhhh 1,5% Fett
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Allos Ohne Muhhh 3,5% Fett
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Alnatura Volldrink
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Berief Bio Keine M*lch/Milch 3,5%
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dmBio Cashewdrink Natur
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dmBio Not M*lk
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Harvest Moon Milk Alternative (gekühlt)
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Harvest Moon Milk Alternative Classic 2,1 % Fett
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Harvest Moon Milk Alternative Extra Creamy 3,9% Fett
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K take it veggie No Milk Hafer 1,8 % Fett (Kaufland)
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K take it veggie No Milk Hafer 3,5 % Fett (Kaufland)
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Empfehlenswert: Dieses Produkt ist uneingeschränkt empfehlenswert und eignet sich für den täglichen Gebrauch, es sind nicht mehr Zutaten als nötig enthalten und diese sind meist natürlichen Ursprungs. Ungesüßt und in der Regel bio-zertifiziert.
Bedingt empfehlenswert: Produkt, das sich nicht für jeden Tag eignet, aufgrund von Zusatzstoffen wie Säureregulatoren, Calciumzusatz oder einer hohen Menge an Zucker (ab 6,5g/100ml). Enthält Inulin in Form von Agavenfasern oder Zichorienwurzelfasern, die bei empfindlichen Menschen zu Verdauungsbeschwerden führen können. In der Regel ungesüßt und bio-zertifiziert.
Nicht empfehlenswert: Dieses Produkt sollte gemieden werden. In der Regel ist es nicht bio-zertifiziert und enthält Zusatzstoffe wie Phosphate, Vitamine oder Calcium oder es ist Zucker zugesetzt, insbesondere in Form von Glukose- oder Maissirup oder Zuckerersatzstoffe. Enthält Carrageen als Verdickungsmittel. Zuckergehalt über 8g/100ml.